Вопрос от Алсу

Добрый день!
Хочу спросить у всех коллег совета: как "прокачать" уверенность в себе? :) Дело в том, что перед каждым уроком я жутко волнуюсь. Хотя работаю уже больше 5 лет и довольно успешно: хорошие результаты, ученики довольны. Но никто не догадывается, как я переживаю перед каждым уроком. Долго готовлюсь к ним, прокручиваю в голове каждый этап, и вроде все хорошо, но сильное волнение не покидает. Может есть какие-то уловки, чтобы настроиться на урок?